荊楚網(wǎng)（湖北日報網(wǎng)）訊（通訊員 陳加慧）近日，武漢經(jīng)開區(qū)軍山街道鳳凰苑社區(qū)聯(lián)合武漢協(xié)和西醫(yī)院健康管理中心開展“科學(xué)減重 享‘瘦’健康”科普宣傳活動，旨在倡導(dǎo)和推進健康文明生活方式，幫助居民樹立正確的體重管理觀念，掌握實用的健康管理技巧，讓居民能夠更主動地關(guān)注自身健康狀況，預(yù)防因體重問題引發(fā)的各類疾病，提高生活質(zhì)量。

“體重管理年”科普宣傳活動現(xiàn)場。通訊員供圖

活動中，協(xié)和西醫(yī)院吳夢潔醫(yī)師為現(xiàn)場廣大居民講解了基礎(chǔ)的體重管理知識，并帶領(lǐng)團隊指導(dǎo)居民計算BMI指數(shù)來判斷自己胖不胖，還通過實際案例分析，詳細(xì)講解了體重管理的重要性，以及肥胖可能引發(fā)的各類慢性疾病，如高血壓、糖尿病等。講解過后還為居民們分享了實用的體重管理方法，包括合理的飲食搭配、適合的運動方式等，不可盲目節(jié)食或依賴藥物，需遵循“管住嘴、邁開腿”的科學(xué)原則。

現(xiàn)場還設(shè)置了互動環(huán)節(jié)，居民們踴躍提問，“我膝蓋不好，能做哪些運動？”“我肚子這么大算不算肥胖類？”吳醫(yī)師逐一耐心解答，同時針對大家在體重管理中遇到的困惑和問題，給予了個性化的解答和建議?！耙郧翱傆X得胖點沒大礙，聽了這次講解才知道危害這么多。”居民王桂蘭摸著肚子說道。

鳳凰苑社區(qū)組織居民開展廣場舞健身活動。通訊員供圖

講解結(jié)束后，社區(qū)還貼心地增設(shè)了便民服務(wù)，包括測血壓、測血糖和現(xiàn)場問診等，讓居民在了解健康知識的同時，能夠直接享受到便捷的醫(yī)療服務(wù)。這一舉措不僅增強了居民的健康意識，更為他們提供了實實在在的幫助，因此受到了大家的一致好評。

據(jù)了解，鳳凰苑社區(qū)常態(tài)化開展中老年人健身活動，以手指操、廣場舞等“小切口”推動轄區(qū)居民健康“大工程”，通過“激勵機制”，鼓勵大家一起動起來。此舉不僅為居民提供了一個鍛煉身體的平臺，也增強了轄區(qū)居民之間的凝聚力和歸屬感，營造全民健身的良好氛圍，助力居民擁有更加健康的體魄和幸福的生活。